NHW 6

_NICE HOMEWORK #6_

*BELAJAR MENJADI  MANAJER KELUARGA HANDAL*
 

1⃣ Tuliskan 3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting

Aktivitas terpenting

1. Ibadah wajib dan sunnah

2. Merawat dan mengasuh anak

3. Kegiatan produktif (kerja/nulis/baca)

Aktivitas tidak penting:

1. Cek FB

2. Cek WA dan ngobrol di WA

3. Nonton TV

2⃣Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?

Cek FB 😅

3⃣Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya ya, agar selaras.

4⃣Kemudian kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan “kandang waktu”, dan patuhi cut off time ( misal anda sudah menuliskan bahwa bersih-bersih rumah itu dari jam 05.00-06.00, maka patuhi waktu tersebut)

5⃣Jangan ijinkan agenda yang tidak terencana memenuhi jadwal waktu harian anda.

6⃣Setelah tahap di atas selesai anda tentukan. Buatlah jadwal harian yang paling mudah anda kerjakan. (Contoh kalau saya membuat jadwal rutin saya masukkan di subuh-jam 07.00 – jadwal dinamis ( memperbanyak jam terbang dari jam 7 pagi- 7 malam, setelah jam 7 malam kembali ke aktivitas rutin yang belum selesai, sehingga muncul program 7 to 7)

Jadwal rutin:

04.15 – 06.00

Ibadah (tahajud, subuh, tilawah 5 hal per hari, zikir pagi)

Belajar al adab al mufrod

Kegiatan produktif

06.00 – 09.00

Siapkan sarapan sekeluarga

Sarapan

Memandikan anak-anak

Mandi

Melepas suami kerja

Shalat duha

09.00 – 11.30

Aktifitas pengasuhan anak

Snack time anak

Memasak (tentatif)

11.30 – 13.00

Makan siang

Shalat zuhur

13.00 – 15.30

Aktifitas pengasuhan anak

(Jika anak-anak tidur diisi dengan kerja)

Siap2 mandi anak-anak

15.30 – 17.30

Mandi anak-anak

Siapkan makan malam

Shalat ashar + zikir petang

17.30 – 19.00

Shalat maghrib

Makan malam

19.00 – 20.30

Shalat isya

Reading time anak

Anak-anak dikondisikan tidur

20.30 – 10.00

Quality time dengan suami

10.00 -04.15

Istirahat

Jika ada deadline bangun jam 2 untuk kerja

7⃣Amati selama satu minggu pertama, apakah terlaksana dengan baik?
kalau tidak segera revisi, kalau baik, lanjutkan sampai dengan 3 bulan.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s